أخبار

أتمنى لك السعادة إذا كنتابقى في مكانكخلال العطلات

بقلم وانغ بن وفو هاوجي وتشونغ شياو | تشاينا ديلي | تم التحديث: 2022-01-27 07:20

شي يو / الصين ديلي

يحلّ علينا رأس السنة القمرية، أكبر أعياد الصين والذي يُعدّ تقليدياً ذروة موسم السفر، بعد أيام قليلة. ومع ذلك، قد لا يتمكن الكثيرون من العودة إلى مسقط رأسهم للاستمتاع بلم شمل عائلي خلال عطلة الأسبوع الذهبي.

نظراً لتفشي جائحة كوفيد-19 بشكل متقطع في أماكن مختلفة، شجعت العديد من المدن سكانها على البقاء في منازلهم خلال العطلة، وذلك لمنع تفشي المرض مجدداً. وقد فُرضت قيود مماثلة على السفر خلال عيد الربيع في عام 2021.

ما هو تأثير قيود السفر؟ وما نوع الدعم النفسي الذي سيحتاجه الأشخاص الذين لا يستطيعون السفر لرفع معنوياتهم خلال عيد الربيع؟

أظهر استطلاع رأي عبر الإنترنت أجراه مركز أبحاث الخدمات النفسية والاجتماعية والتدخل في الأزمات النفسية خلال عيد الربيع لعام 2021، أن الناس شعروا براحة نفسية أكبر خلال أهم عطلة في الصين. إلا أن مستوى هذه الراحة النفسية تفاوت بين الفئات المختلفة. فعلى سبيل المثال، كان الشعور بالسعادة بين الطلاب والموظفين الحكوميين أقل بكثير من الشعور به بين العمال والمعلمين والعمال المهاجرين والعاملين في القطاع الصحي.

أظهر الاستطلاع، الذي شمل 3978 شخصًا، أيضًا أنه بالمقارنة مع الطلاب والموظفين المدنيين، كان العاملون في مجال الصحة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق لأنهم يحظون باحترام واسع النطاق ويتم تكريمهم في المجتمع لمساهمتهم.

أما بخصوص سؤال "هل ستلغي خطط سفرك بمناسبة رأس السنة الصينية؟"، فقد أجاب حوالي 59% من المشاركين في استطلاع عام 2021 بـ"نعم". وفيما يتعلق بالصحة النفسية، فقد أظهر الأشخاص الذين اختاروا البقاء في أماكن عملهم أو دراستهم خلال عيد الربيع مستويات قلق أقل بكثير من أولئك الذين أصروا على السفر إلى ديارهم، بينما لم يكن هناك فرق يُذكر في مستويات سعادتهم. وهذا يعني أن الاحتفال بعيد الربيع في مكان العمل لن يُقلل من سعادة الناس، بل قد يُساعد في تخفيف قلقهم.

توصل جيا جيانمين، الأستاذ في الجامعة الصينية في هونغ كونغ، شنتشن، إلى استنتاج مماثل. فبحسب دراسته، كانت سعادة الناس خلال عيد الربيع في عام 2021 أعلى بكثير من سعادتهم في عام 2020. وكان أولئك الذين سافروا إلى ديارهم في عام 2020 أقل سعادة مقارنةً بمن بقوا في أماكنهم في عام 2021، ولكن لم يكن هناك فرق كبير بالنسبة لمن بقوا في أماكنهم لعامين متتاليين.

أظهرت دراسة جيا أيضًا أن الشعور بالوحدة، والاغتراب، والخوف من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، كانت الأسباب الرئيسية لتعاسة الناس خلال عيد الربيع. لذا، فإلى جانب تطبيق إجراءات صارمة للوقاية من الجائحة ومكافحتها، ينبغي على السلطات تهيئة ظروف مواتية للأنشطة الخارجية والتواصل بين الناس، حتى يحصل السكان على بعض الدعم المعنوي ويتغلبوا على ألم عدم قدرتهم على السفر إلى ديارهم لحضور لم شمل العائلة، وهو تقليد عريق يعود لآلاف السنين.

مع ذلك، يُمكن للناس الاحتفال برأس السنة القمرية في مدينتهم التي يعملون بها "مع عائلاتهم" بفضل التكنولوجيا المتقدمة. على سبيل المثال، يُمكنهم إجراء مكالمات فيديو أو إقامة "عشاء افتراضي" للشعور بالتواجد مع أحبائهم، والحفاظ على تقليد لمّ الشمل العائلي باستخدام وسائل مبتكرة، مع بعض التعديلات البسيطة.

ومع ذلك، يتعين على السلطات تعزيز الدعم الاجتماعي للأفراد الذين يحتاجون إلى الاستشارة أو المساعدة النفسية، وذلك من خلال تسريع إنشاء نظام وطني للخدمات النفسية. وسيتطلب بناء مثل هذا النظام التنسيق والتعاون بين مختلف الإدارات الحكومية والمجتمع والجمهور.

يُعدّ هذا الأمر بالغ الأهمية، إذ يتعيّن على السلطات اتخاذ خطوات لتخفيف القلق والإحباط لدى الأشخاص الذين لا يستطيعون السفر إلى ديارهم لحضور لمّ شمل العائلة المهم عشية رأس السنة القمرية، بما في ذلك توفير الدعم النفسي لهم وإنشاء خط ساخن لمن يحتاجون إلى مساعدة نفسية. كما ينبغي على السلطات إيلاء اهتمام خاص للفئات الأكثر ضعفاً، مثل الطلاب وموظفي الخدمة المدنية.

"العلاج بالقبول والالتزام"، وهو جزء من العلاج ما بعد الحداثي، يشجع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية على تقبل مشاعرهم وأفكارهم بدلاً من محاربتها، وعلى هذا الأساس بالذات، يعقدون العزم على التغيير أو إحداث تغييرات للأفضل.

بما أنه تم حث السكان على البقاء في المكان الذي يعملون أو يدرسون فيه لمنع حدوث زيادة في الحالات خلال ما يعتبر عادةً ذروة موسم السفر في العام وقبل انطلاق دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في بكين، فعليهم محاولة الحفاظ على مزاج جيد حتى لا تغمرهم مشاعر القلق والحزن لعدم قدرتهم على السفر إلى ديارهم.

في الواقع، إذا حاولوا، يمكن للناس الاحتفال بعيد الربيع في المدينة التي يعملون فيها بنفس الحيوية والحماسة التي كانوا يحتفلون بها في مسقط رأسهم.

وانغ بينغ هو المدير التنفيذي لمركز أبحاث الخدمات النفسية الاجتماعية والتدخل في الأزمات النفسية، الذي أنشأه معهد علم النفس التابع للأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة جنوب غرب العلوم والتكنولوجيا. أما فو هاوجي وتشونغ شياو فهما باحثان مشاركان في المركز نفسه.

لا تعكس هذه الآراء بالضرورة آراء صحيفة تشاينا ديلي.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.