أخبار

يرجى البقاء سعيدا إذا كنتابق على وضعكخلال عطلة

بقلم وانغ بن وفو هاوجي وتشونغ شياو |تشاينا ديلي |تم التحديث: 2022-01-27 07:20

شي يو / الصين ديلي

تفصلنا بضعة أيام فقط عن العام القمري الجديد، وهو أكبر مهرجان في الصين والذي يعد تقليديا موسم ذروة السفر.ومع ذلك، قد لا يتمكن العديد من الأشخاص من الذهاب إلى مسقط رأسهم للاستمتاع بلم شمل الأسرة خلال عطلة الأسبوع الذهبي.

نظرًا لتفشي فيروس كورونا بشكل متقطع في أماكن مختلفة، شجعت العديد من المدن السكان على البقاء في أماكنهم خلال العطلة، من أجل منع المزيد من تفشي المرض.وتم فرض قيود سفر مماثلة خلال عيد الربيع في عام 2021.

ما هو تأثير قيود السفر؟وما هو نوع الدعم النفسي الذي سيحتاجه الأشخاص الذين لا يستطيعون السفر لإسعادهم خلال عيد الربيع؟

وفقًا لاستطلاع عبر الإنترنت أجراه مركز أبحاث الخدمات النفسية الاجتماعية والتدخل في الأزمات العقلية خلال عيد الربيع 2021، كان لدى الناس شعور أكبر بالرفاهية خلال أهم عطلة في الصين.لكن مستوى الرفاهية كان مختلفا بين المجموعات المختلفة.على سبيل المثال، كان الشعور بالسعادة بين الطلاب وموظفي الخدمة المدنية أقل بكثير منه بين العمال والمعلمين والعمال المهاجرين والعاملين في مجال الصحة.

وأظهر الاستطلاع، الذي شمل 3978 شخصًا، أنه مقارنة بالطلاب وموظفي الخدمة المدنية، كان العاملون في مجال الصحة أقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب أو القلق لأنهم كانوا يحظى باحترام واسع النطاق ومنحهم المجتمع لمساهمتهم.

أما عن سؤال "هل ستلغين خطط سفرك للعام الصيني الجديد؟"، فأجاب نحو 59 في المئة من المشاركين في استطلاع 2021 بـ"نعم".وفيما يتعلق بالصحة العقلية، فإن الأشخاص الذين اختاروا البقاء في مكان عملهم أو دراستهم خلال عيد الربيع لديهم مستويات قلق أقل بكثير من أولئك الذين أصروا على السفر إلى المنزل، في حين لم يكن هناك اختلاف كبير في مستويات سعادتهم.وهذا يعني أن الاحتفال بعيد الربيع في مكان العمل لن يقلل من سعادة الناس؛بدلاً من ذلك، يمكن أن يساعد في تخفيف قلقهم.

وقد توصل جيا جيانمين، الأستاذ في جامعة هونج كونج الصينية في شنتشن، إلى نتيجة مماثلة.ووفقا لدراسته، فإن سعادة الناس خلال عيد الربيع في عام 2021 أعلى بكثير مما كانت عليه في عام 2020. وكان أولئك الذين سافروا إلى منازلهم في عام 2020 أقل سعادة مقارنة بأولئك الذين بقوا في أماكنهم في عام 2021، ولكن لم يكن هناك فرق كبير بالنسبة لأولئك الذين بقوا في أماكنهم لمدة عامين متتاليين.

وأظهرت دراسة جيا أيضًا أن الوحدة والشعور بالاقتلاع والخوف من الإصابة بفيروس كورونا الجديد كانت الأسباب الرئيسية لتعاسة الناس خلال عيد الربيع.لذلك، بصرف النظر عن تنفيذ تدابير صارمة للوقاية من الأوبئة ومكافحتها، يجب على السلطات أيضًا تهيئة الظروف المواتية للأنشطة الخارجية والتفاعلات بين الناس، حتى يتمكن السكان من الحصول على بعض الدعم الروحي والتغلب على معاناة عدم القدرة على العودة إلى ديارهم. من أجل لم شمل الأسرة، وهو تقليد عمره آلاف السنين.

ومع ذلك، يمكن للأشخاص الاحتفال بالعام القمري الجديد في مدينة عملهم "مع أسرهم" بفضل التكنولوجيا المتقدمة.على سبيل المثال، يمكن للأشخاص إجراء مكالمات فيديو أو عقد "عشاء فيديو" ليشعروا بأنهم بين أحبائهم، والحفاظ على تقليد لم شمل الأسرة باستخدام بعض الوسائل المبتكرة، ومع القليل من التعديل.

ومع ذلك، تحتاج السلطات إلى تعزيز الدعم الاجتماعي للأشخاص الذين يحتاجون إلى الاستشارة أو المساعدة النفسية، من خلال التعجيل ببناء نظام وطني للخدمات النفسية.وسيتطلب بناء مثل هذا النظام التنسيق والتعاون بين مختلف الإدارات الحكومية والمجتمع والجمهور.

وهذا مهم بشكل خاص لأنه يتعين على السلطات اتخاذ خطوات لتخفيف القلق والشعور بالإحباط بين الأشخاص الذين لا يستطيعون العودة إلى ديارهم لحضور لم شمل الأسرة المهم للغاية عشية السنة القمرية الجديدة، بما في ذلك تقديم المشورة لهم وإنشاء خط ساخن لهم. أولئك الذين يبحثون عن المساعدة النفسية.وينبغي للسلطات أن تولي اهتماما وثيقا للفئات الضعيفة مثل الطلاب وموظفي الخدمة المدنية.

"علاج القبول والالتزام"، وهو جزء من علاج ما بعد الحداثة، يشجع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية على احتضان مشاعرهم وأفكارهم بدلاً من محاربتها، وعلى هذا الأساس بالذات، العزم على التغيير أو إجراء تغييرات إلى الأبد.

وبما أنه تم حث السكان على البقاء في المكان الذي يعملون أو يدرسون فيه لمنع زيادة الحالات خلال ما يكون عادةً ذروة موسم السفر في العام وفي الفترة التي تسبق دورة الألعاب الشتوية في بكين، فيجب عليهم محاولة الحفاظ على سلامتهم. المزاج اللطيف حتى لا تطغى عليه مشاعر القلق والحزن لعدم القدرة على العودة إلى الوطن.

في الواقع، إذا حاولوا، يمكن للناس الاحتفال بعيد الربيع في المدينة حيث يعملون بنفس القدر من الحيوية والحماس كما فعلوا في مدنهم.

وانغ بينج هو المدير التنفيذي لمركز أبحاث الخدمات النفسية الاجتماعية والتدخل في الأزمات العقلية، الذي أنشأه معهد علم النفس في الأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة الجنوب الغربي للعلوم والتكنولوجيا.وفو هاوجي وتشونغ شياو باحثان مشاركان في نفس مركز الأبحاث.

وجهات النظر لا تمثل بالضرورة آراء صحيفة تشاينا ديلي.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.